ED治療薬の特徴とED治療
ED（勃起障害）には治療薬があります。バイアグラ、レビトラ、シアリスが現在日本でED治療に有効性があると認められた治療薬です。 これらの治療薬はそれぞれに特徴をもち、悩みに応じて選択できます。 そこで、バイアグラ、レビト […]
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しわやたるみが気になっています
Q.50代の看護師ですがしわやたるみが気になっています。 現在看護師をしています。最近しわやたるみが気になるようになりました。 仕事中ふとした瞬間に、鏡や窓ガラスに映る自分を見ると、思っている以上に疲れているように見えた […]
野菜を習慣的に摂るにはどうしたらいい？
野菜を習慣的に摂るにはどうしたらいいでしょうか？ 普段の食生活が偏ってしまっていることは分かっているのですが、時間がないときはコンビニでお弁当を買うことが多くなってしまいます。 総菜やお弁当でもできるだけ野菜の物を探して […]
煙草がやめられません
タバコがやめられずに困っています タバコをやめた経験のある方に良いアドバイスをしていただきたいと思います。 仕事柄タバコをやめたいと思っていながらも、全然やめることができずに困っています。 どのように取り組めばタバコをや […]
太らない夜食を教えてください！
夜食で食べても太りにくいメニューありますか？ 皆さんは夜勤で働いている時などに、どんな夜食を食べていますか？ 私は比較的に夜勤が多いのですが、お腹がすいてしまうので夜食を食べています。 でも、夜食を食べれば太ってしまうと […]
激務で生理が遅れ気味…
激務で体調に変化が起きてます 今働いている職場が、あまりにも激務すぎてしまい、体調にさまざまな変化が出てきています。 休みが取れないのでゆっくりと身体に休息を与えることができず、毎日頭痛とか軽いめまいに悩まされているし、 […]